برچسب ها
برچسب: برنامه ی غذایی
شفا آنلاین تغذیه سلامت وقتی صحبت از پروتئین به میان... می آید همه یاد محصولات لبنی و گوشت قرمز می... افتند اما منابع گیاهی این ماده کم نیستند ...
به گزارش شفا آنلاین هیچ گاه نباید پروتئین از رژیم... غذایی حذف شود این مواد مغذی به احیای سلول ها... کمک کرده و برای متابولیسم یا سوخت و ساز بدن... مفید است برای لاغری و در عین حال سالم بودن...
کد خبر: ۷۹۴۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۱۱
شفا آنلاین سلامت بزرگترین منبع ویتامین d نور خورشید است... این ویتامین خورشیدی برای سلامت استخوان ها پوست و سلامت... روحی روانی لازم و ضروری است ...
به گزارش شفا آنلاین حدود 80 تا 90 درصد ویتامین... d از طریق خورشید جذب بدن می شود و برای... مقابله با برخی از بیماری های قلبی عروقی افسردگی فصلی... و پیشگیری از بروز دیابت نوع 1 مفید است کمبود...
کد خبر: ۷۹۱۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۱۰
شفا آنلاین سلامت یکی از بهترین روش ها برای کوچک... کردن قسمت پایین شکم استفاده از رژیم غذایی وورزش مناسب... است برای کوچک کردن پایین شکم تان روش های زیر... را امتحان کنید...
به گزارش شفا آنلاین معمولاً قسمت پایین شکم افتاده تر... و حاوی چربی بیشتری است که اجازه نمی دهد دگمه... ی شلوار بسته شود اگر می خواهید در سال جدید... این قسمت از بدن را کوچک تر کنید باید به...
کد خبر: ۷۸۹۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۰۳
شفاآنلاین سلامت درمان یکی از بهترین روش ها برای کوچک... کردن قسمت پایین شکم استفاده از رژیم غذایی وورزش مناسب... است برای کوچک کردن پایین شکم تان روش های زیر... را امتحان کنید ...
به گزارش شفا آنلاین معمولاً قسمت پایین شکم افتاده تر... و حاوی چربی بیشتری است که اجازه نمی دهد دگمه... ی شلوار بسته شود اگر می خواهید در سال جدید... این قسمت از بدن را کوچک تر کنید باید به...
کد خبر: ۷۸۸۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۰۳
شفا آنلاین تغذیه برای پیشگیری از بروز مشکل آپاندیسیت می... توانید به برخی مواد غذایی از جمله میوه ها و... سبزیجات اعتماد کنید ...
به گزارش شفا آنلاین آپاندیس یک زائده ی کوچک به... اندازه ی چند سانتی متر است که در تقاطع روده... ی بزرگ و روده ی کوچک قرار دارد در واقع... این زائده ی کوچک در سمت راست پایین شکم قرار...
کد خبر: ۷۸۷۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۰۶
شفا آنلاین تغذیه بوی مهر و درس و مدرسه می... آید باید ریتم زندگی را تغییر داد و برای فصلی... جدید آماده شد بچه ها و بخصوص سال اولی ها... نیاز به کمک شما دارند تا بتوانند خود را با...
به گزارش شفا آنلاین روزهای آفتابی و گرم بیدار ماندن... های شبانه و تا لنگ ظهر خوابیدن آخرین روزها را... سپری می کند بچه ها و بخصوص سال اولی ها... نیاز به کمک شما دارند تا بتوانند خود را با...
کد خبر: ۷۸۷۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۰۶
شفا آنلاین سلامت اوتیت یا عفونت گوش میانی یکی از... شایع ترین بیماری های عفونی در کودکان است از هر... چهار کودک سه کودک تا سن دو سالگی حداقل یک... بار دچار عفونت گوش می شود ...
به گزارش شفا آنلاین در این مطلب چند توصیه ی... غذایی برای پیشگیری از این مشکل رایج عفونت گوش را... ارائه می دهیم لطفاً با ما همراه باشید مواد غذایی... سفید و تصفیه شده را کاهش دهید بهتر است پاستاها...
کد خبر: ۷۸۴۴۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۰۵
شفا آنلاین سلامت جنسی محققان معتقدند که در حالت کلی... مصرف پروتئین های گیاهی در دوره نوجوانی باعث کاهش بیماری... های خوش خیم پستانی می شود ...
به گزارش شفا آنلاین نتایج پژوهش آمریکایی جدیدی که در... breast cancer research and treatment به چاپ رسیده است نشان... می دهد دخترهای جوانی که کره ی بادام زمینی آجیل... حبوبات لوبیا عدس سویا یاذرت می خورند در سن 30...
کد خبر: ۷۸۱۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۷/۰۱
شفا آنلاین سلامت تغذیه شیرهای گیاهی برای افرادی که به... شیر گاو حساسیت دارند و همچنین برای افرادی که کلسترول... بالایی دارند بسیار مناسب است ...
به گزارش شفا آنلاین بیشترین شیری که همه ی ما... به طور روزانه مصرف می کنیم شیر گاو است اما... حتما خودتان هم می دانید که بحث و جدل های... زیادی در خصوص آن وجود دارد برخی افراد مانند گیاهخواران...
کد خبر: ۷۷۹۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۳۰
شفا آنلاین سلامت نام اسپرولینا چندان آشنا نیست و خیلی... از افراد اصلاً نمی دانند جلبکی با ویژگی ها و... خواص اسپرولینا وجود دارد ...
به گزارش شفا آنلاین درست است که این جلبک ظاهر... و البته طعم دل چسبی ندارد اما گنجینه ای از... خواص است به همین دلیل سازمان بهداشت جهانی و سازمان... ملل متحد سفارش کرده اند که این جلبک به صورت...
کد خبر: ۷۷۸۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۸
شفا آنلاین سلامت فصل سرما نزدیک است و شما باید... به فکر تأمین ویتامین های بدنتان باشید تا بیماری های... خاص این فصل را از خود دور کنید ...
به گزارش شفا آنلاین کار سختی نیست کافی است که... سبزی جات مفید را وارد برنامه ی غذایی روزانه تان... بکنید و از خواص آن ها بهره ببرید در این... مقاله ی کوتاه به بهترین سبزی جات فصل سرما اشاره...
کد خبر: ۷۷۶۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۸
شفا آنلاین سلامت داشتن یک الگوی سالم غذایی یک نکته... ی بسیار مهم در پایین آوردن فشار خون است در... ضمن باعث کاهش وزن هم می شود ...
به گزارش شفا آنلاین مصرف یکسری مواد مغذی مثل پتاسیم... –کلسیم-پروتئین-فیبر برای پایین آوردن فشار خون ضروری است با خوردن... میوه ها و سبزیجات و غلات کامل و پروتئین و... لبنیات کم چرب این مواد مغذی را دریافت خواهید کرد...
کد خبر: ۷۵۹۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۲
شفا آنلاین سلامت سلول های سرطانی همیشه در بدن وجود... دارند اما رشد و تکثیر آن ها به خود ما... عادت ها و نوع تغذیه مان بستگی دارد ...
به گزارش شفا آنلاین امروزه سرطان یکی از بیماری های... مورد توجه در سرتاسر جهان است متأسفانه این بیماری مهلک... انواع مختلفی دارد و سالانه میلیون ها نفر را به... کام مرگ می کشاند درست است که عوامل وراثتی تأثیر...
کد خبر: ۷۵۹۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۲
شفا آنلاین تغذیه سال هاست که در تمامی مقالات مربوط... به سلامتی نوشته می شود مصرف قند برای سلامتی مضر... و در واقع جزو عوامل مهم در ابتلا به دیابت... نوع ۲ بیماری های قلبی و همچنین چاقی مفرط است...
به گزارش شفا آنلاین البته واقعیت این است که قند... به خودی خود مضر نیست مشکل زمانی بروز می کند... که در مصرف آن زیاده روی می شود قند به... صورت طبیعی در میوه ها وجود دارد و هیچ مشکلی...
کد خبر: ۷۵۸۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۴
شفا آنلاین سلامت تغذیه نام اسپرولینا چندان آشنا نیست و... خیلی از افراد اصلاً نمی دانند جلبکی با ویژگی ها... و خواص اسپرولینا وجود دارد درست است که این جلبک... ظاهر و البته طعم دل چسبی ندارد اما گنجینه ای...
به گزارش شفا آنلاین به همین دلیل سازمان بهداشت جهانی... و سازمان ملل متحد سفارش کرده اند که این جلبک... به صورت مکمل وارد برنامه ی غذایی شود اسپرولینا حاوی... خواص زیادی است که در این مطلب به دو خاصیت...
کد خبر: ۷۵۵۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۳
شفا آنلاین سلامت در این مطلب علائمی که نشان می... دهد بدن شما به فیبر بیشتری نیاز دارد را عنوان... می کنیم با ما باشید ...
به گزارش شفا آنلاین بدن ما روزانه به 25 تا... 30 میلی گرم فیبر نیاز دارد تا امورات خود را... بگذراند این فیبرها برای رفع یبوست حفظ تناسب اندام و... اغلب موارد ما فیبر کمی مصرف می کنیم در این...
کد خبر: ۷۵۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۳
شفا آنلاین تغذیه استفاده از رژیم غذایی دش باعث کاهش... وزن و لاغری می شود ...
به گزارش شفا آنلاین هدف رژیم غذایی دش پایین آوردن... فشار خون و جلوگیری از بالا رفتن آن ادعای طرفداران... رژیم دش داشتن یک الگوی سالم غذایی یک نکته ی... بسیار مهم در پایین آوردن فشار خون است در ضمن...
کد خبر: ۷۵۴۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۱۲
شفا آنلاین سلامت می خواهید خوش اندام شوید اما نمی... توانید اشتهای زیادتان را کنترل کنید نمی توانید از ریزه... خواری و پرخوری دست بکشید بدون شک گام اول برای... کاهش وزن اصلاح برنامه ی غذایی و کم کردن اشتها...
به گزارش شفا آنلاین خبر خوش برایتان این است که... می توانید با خوردن اسفناج احساس گرسنگی و میل به... پرخوری و ریزه خواری را کاهش دهید این خبر خوش... مدیون زحمات و بررسی های محققان سوئدی است که معتقدند...
کد خبر: ۷۵۱۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۰۶
شفاآنلاین سلامت تغذیه اگر خود یا خانواده تان سابقه ی... سکته ی قلبی دارید ممکن است در معرض ابتلا به... بیماری های قلبی باشید گیاهانی دارویی برای سلامت قلب وجود... دارند که به رفع نگرانی تان کمک می کنند ...
به گزارش شفا آنلاین عملکرد خوب قلب تا حد زیادی... به کیفیت خون و جریان خون بستگی دارد مصرف مواد... غذایی با کیفیت داشتن فعالیت بدنی کافی و برنامه ی... غذایی و سبک زندگی سالم و متعادل به بهبود عملکرد...
کد خبر: ۷۴۹۴۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۰۵
شفاآنلاین سلامت زیبایی شاید نام کلاژن را شنیده باشید کلاژن... عاملی برای انعطاف پذیری بیشتر پوست است که ممکن است... در اثر آسیب های پوستی نیاز به ترمیم داشته باشد... ترمیم کلاژن از طریق راه های طبیعی به راحتی امکان...
به گزارش شفا آنلاین کلاژن فیبری حفاظتی است که به... عنوان بافت اتصال دهنده در بدن فعالیت می کند کلاژن... از پروتئین تشکیل شده است و حاوی دو نوع اسید... آمینه به نام های هیدروکسی پرولین و هیدروکسی لیزین است...
کد خبر: ۷۴۹۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۰۵
آخرین اخبار